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Mensagens

A mostrar mensagens de Junho, 2015

O meu berço e o de Portugal

Se há orgulho que ninguém me tira é o de ter nascido em Guimarães. Sou vimaranense de gema, nascida e criada nesta linda cidade e num concelho enorme, composto por 69 freguesias. Curiosamente vim ao mundo no dia 24 de junho, considerado como o dia um de Portugal, marcado pelo nascimento do nosso país. Uma data sempre assinalada com todo o rigor e, como as curiosidades não param, por aqui também se celebra o São João, o meu santo padroeiro. Ah e nasci mesmo em frente ao Castelo. Coincidências engraçadas não?

Já estava predestinada a nascer aqui, a ter este sangue na guelra, esta alma de conquistadora, a garra de quem nunca vira as costas a uma batalha...por vezes fecho os olhos e imagino-me a viver no tempo do nosso Rei D. Afonso Henriques e parece que já passei mesmo por aquela era, numa outra vida passada. Tudo se encaixa na perfeição na minha forma de ser. Adoro os trajes. A mística. O espírito. A vivência. As músicas. As celebrações. Quando se comemora a feira afonsina identifico-…

Para refletir e assimilar

O meu hit do dia

A minha música para este verão!
Curtam o som...fechem os olhos...e deixem-se transportar até onde os vossos pensamentos vos levarem...boa viagem :-)

A dor da perda

Para mim não há maior dor do que a perda....a perda de um ente querido, de um amigo, de um sonho, do trabalho, de uma batalha, de uma vida...tenho imensa dificuldade em lidar com esta terrível dor. Sei que a maioria das pessoas também sente o mesmo e não falo de bens materiais mas sim de sentimentos, de emoções, de memórias, afinal é tudo o que nos resta quando uma parte de nós nos diz adeus e parte para bem longe. No coração fica sempre tudo guardado, nada é esquecido, e embora o tempo cure tudo, ou quase tudo, como lidar com os momentos em que nos vamos abaixo porque a saudade é tanta que já não cabe no peito e se transforma em lágrimas que teimam em cair pelo nosso rosto. Há menos de um mês perdi o meu avô paterno e a tristeza não vai embora...sinto falta de olhar para aqueles lindos olhos azuis carregados de bondade e fé apesar de todas as amarguras...sei que não podia sofrer mais, era desumano, e agora está num lugar bem melhor a olhar por todos nós. Mas sinto tanto a tua falta v…

O meu protetor solar favorito

No mercado há muito por onde escolher no que toca a protectores solares...o meu favorito de todos, e que uso todos os anos, são os da Nivea. Além de ser um produto em conta este que está aqui na imagem é de fácil aplicação, não deixa a pele gordurosa e tem um cheirinho muito agradável. Existem vários índices de proteção, desde o 15 ao 30. Eu uso o da foto, aplicando várias vezes durante a exposição solar, sobretudo depois de uma ida ao mar ou à piscina, e nunca fiquei com queimaduras na pele. Aliás a minha pele mudou ao longo dos anos..em adolescente ficava vermelha e logo a seguir de novo branca. Agora não...basta um ou dois dias que a minha pele fica logo mais morena. Mas tomo sempre as devidas precauções porque com o sol todo o cuidado é pouco e, na maior parte dos casos, um escaldão que se apanhou só terá repercussões nefastas na pele vários anos mais tarde!



Como prolongar o bronzeado de forma saudável

A época balnear já abriu oficialmente, o calor está aí para durar, e com elas vêm as idas à praia ou à piscina para desfrutar dos benefícios do sol, aproveitando para ficar com a pele mais bronzeada, desde que seja feito sempre de forma saudável.

Aqui ficam algumas dicas preciosas para um exibir um tom mais moreno na pele durante mais tempo:


- Faça uma esfoliação no corpo um dia antes da exposição ao sol.
- Apanhe sol aos poucos e constantemente. No início use um protetor solar com fator de proteção maior e depois vá diminuindo. Evite o sol muito forte para não agredir a pele e descascar com facilidade.
- Prefira o sol da manhã, até as 11:00 horas e após as 16:00 horas.
- Use e abuse dos cremes hidratantes e óleos de banho.
- Tome bastantes líquidos.
- Evite banhos muito quentes e prolongados.
- Coma alimentos ricos em betacaroteno (frutas e legumes de cor vermelha, laranja ou amarelo). Por impregnação do betacaroteno na gordura da pele, este elemento de cor alaranjada colabora com o tom b…

Dicas para manter o rabiosque como a pele de um bebé

Ter um rabiosque lisinho, como a pele de um bebé, é o sonho de qualquer mulher mas, muitas vezes, somos confrontados com manchas e espinhas. Não desesperem porque há solução para o problema. As bolinhas vermelhas que surgem na região são denominadas foliculites e aparecem graças ao facto de o rabiosque ter pouco contacto com o sol. Além disso, deixa-lo em contacto com tecidos pesados e apertados favorece esse problema, já que os poros ficam obstruídos e desenvolvem esse tipo de infecção. Para evitar, o indicado é, sempre que possível, optar por roupas mais leves e calcinhas de algodão, além de apostar num esfoliante corporal uma vez por semana. Mas os de rosto não são eficientes porque possuem grânulos muito finos, incapazes de resolver o problema. Receitas caseiras Existem duas receitas caseiras  preparadas com ingredientes poderosos, como o mel e o óleo de amêndoas, que possuem características hidratantes, deixando a pele hidratada e sedosa. Após a esfoliação, deve-se hidratar a pele…

Crianças - o melhor do mundo

Já dizia o nosso Fernando Pessoa que o melhor do mundo são as crianças e não podia concordar mais com esta afirmação. Hoje e sempre é o dia deles, desses seres lindos e tão sinceros, cheios de vida, com energia para dar e vender, e que nos enchem o coração e a alma com os seus sorrisos e gargalhadas. Confesso tenho muitas saudades dos meus tempos de infância porque mesmo passando por muitas dificuldades (não tínhamos casa de banho dentro de casa, tomava banho numa bacia, dormia num divã no quarto dos mais pais, separado por uma cortina) tive sempre muito amor, carinho, conforto e nunca me faltou nada. Aprendi muito com as minhas duas mães e ainda hoje conservo todos os valores que me transmitiram...a elas devo a mulher que sou hoje.

Uma pessoa com o coração do tamanho do mundo, que vive com a felicidade do seu semelhante, sabe dar e repartir, não gosta de sentimentos feios e mesquinhos como a inveja, mentira, falsidade, entre outros, e acima de tudo sabe ser simples e humilde. Muitos …